АНА СҮТІ – ТАБИҒИ ҚОРЕК

Қазіргі таңда жас босанған кейбір келіншектер нәрестелерін ана сүтімен қоректендірмейді. Сірә, ол жас келіншектердің сәбилеріне ана сүтінің қаншалықты пайдалы екенін дұрыс түсінбегендігінен болар.

  • Автор: Super User
  • Қаралды: 80

ҚОРЫЛ НЕСІМЕН ҚАУІПТІ?

Қорылдап ұйықтайтын адамдар үйдегі жақындарына кедергі келтіреді. Көпшілігіміздің етіміз үйреніп кеткені соншалық, мұны үйреншікті жағдай деп қабылдаймыз. Алайда, қорылға басқан адамның денсаулығына қауіп төніп тұрғанын білмейміз. Өйткені, қорыл инфаркт пен инсульт қатерін арттырады.

  • Автор: Super User
  • Қаралды: 64

КАРТОПТЫҢ ПАЙДАСЫ

Картоптың адамға азық, ағзасына ем боларлық пайдалы тұстары көп. Картоп ең көп қолданысқа ие әрi өте дәмдi көкөнiстердiң бiрi. 300 грамм қайнатылған картопта бiр тәулiкке жетерлiк көмiрсулар бар. Сонымен қатар 100 грамм жаңа пiскен жас картопта 20 миллиграмм С дәруменi болады екен. Осындай бағалы қасиеттері бар картоп түрлі дертке дауа болады. Аяқ пен қол iсiнгенде пайдасы зор. Картоптың қабығын аршып, үккiштен өткiзіп, iсiнген жерге жағу керек. 15-20 минут басып, сыртын түктi сүлгiмен жақсылап ораған жөн. Қайнаған картопты асқазан жарасымен ауырған кезде де жеуге болады. Сондай-ақ, картоп крахмалы холестерин мөлшерiн азайтып, калийдiң көмегiмен ағзадағы артық суларды сыртқа шығаратын да қасиетке ие. Сондықтан да жүрегi мен бүйрегi ауыратын жандар тамақтану мәзіріне картопты қосып қоюы керек. Басқа көкөнiстерге қарағанда картоптың калориясы жоғары екенін де білген артық емес.

  • Автор: Super User
  • Қаралды: 73

АДЫРАСПАН – БЕЛГЕ ЕМ

Адыраспан – түйетабандар тұқымдасына жататын, тарамдалған бұтағы мол, мыңжылдық шөптесінді өсімдік. Ол – улы өсімдік, сондықтан оны тек дәрігердің нұсқауымен ғана пайдалануға болады.

  • Автор: Super User
  • Қаралды: 61

ЖҰҚПАЛЫ ДЕРТ

Ел арасында “көксау”, “құрт ауруы”, “көкірек ауруы” деген атауларымен белгілі туберкулез – жұқпалы әрі қауіпті дерт. 1993 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы туберкулезді жалпықоғамдық денсаулық сақтау жүйесінің жаһандық мәселесі деп жариялады. Осы ұйымның шешімімен жыл сайын наурыз айында Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні аталып, түрлі шаралар өткізіледі. Біздің республика көлемінде де туберкулезге қарсы күрес жөнінде Үкіметтік бағдарлама қабылданып, жүзеге асырылуда.

  • Автор: Super User
  • Қаралды: 32

Біздің мекенжайымыз: 150000. Қазақстан Республикасы, Петропавл қаласы, К.Сүтішев көшесі, 7-үй. Газет поштасы: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Яндекс.Метрика